Russian Black Kettlebells

Vollständig, vielseitig und unverzichtbar für ein effektives Training: Die Russian Black Kettlebells von Lacertosus® wurden entwickelt, um höchste Qualität und Leistung zu bieten. Ideal für alle, die Cross Training praktizieren, und ebenso perfekt für das Home Gym – sie sind ein unverzichtbares Trainingsgerät zur Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Koordination.

Warum Russian Black Kettlebells wählen?

Muskel- und Herz-Kreislauf-Stärkung mit nur einem Fitnesszubehör: Die Russian Black Kettlebells von Lacertosus® ermöglichen dir ein Rundum-Workout. Kettlebells sind mittlerweile ein unverzichtbares Tool für jeden, der Cross Training betreibt, und die Russian Black Kettlebells unserer Marke sind dank ihrer hochwertigen Verarbeitung die erste Wahl für Boxen in ganz Italien und Europa. Das bedeutet jedoch keineswegs, dass sie nicht auch für das Home Gym bestens geeignet sind. Im Gegenteil: Aufgrund der Vielseitigkeit der Übungen, die du mit Kettlebells durchführen kannst, sollten sie selbst in den einfachsten Heimstudios nicht fehlen. Wie sind die Kettlebells von Lacertosus®? Sie sind zunächst schwarz, verfügen über ein ansprechendes Design und einzigartige Verarbeitungen. Es handelt sich um Gewichte aus Gusseisen, aus einem Stück gegossen, mit minimaler Gewichtstoleranz und einem Griff, der speziell für einen stabilen und sicheren Halt entwickelt wurde – für das härteste WOD und für jede Handgröße. Die verschiedenen Gewichtsklassen werden unter anderem durch eine gut sichtbare Gravur am Korpus sowie durch farbige Bänder an beiden Enden des Griffs unterschieden, um sie auch auf einen Blick zu erkennen. Wie immer zeigt sich auch hier der kompromisslose Detailanspruch von Lacertosus®: Wie könnte es auch anders sein? Unsere Russian Black Kettlebells sind das Ergebnis von ganzen 10 Jahren Forschung und Entwicklung, um dir nur die besten Kettlebells bereitzustellen!

Russian Black Kettlebells: Übungen für den Einstieg

Wenn du deine Performance und Muskeltonus verbessern willst, sind unsere Russian Black Kettlebells ein Muss, das du nicht länger aufschieben solltest. Wenn du gerade mit deinen ersten Übungen mit der Kettlebell beginnst, empfehlen wir dir, ein passendes Gewicht für dein Fitnesslevel zu wählen und mit einfachen Übungen zu starten, um dich mit diesem neuen Fitnessgerät vertraut zu machen (dessen besonderer Nutzen gerade im anspruchsvolleren Griff im Vergleich zur Kurzhantel liegt). Starte am besten mit klassischen Kettlebell Swings, bei denen du – aus der Squat-Position – die Kettlebell bis auf Augenhöhe führst und die Bewegung mehrfach wiederholst. Eine weitere einfache und effektive Übung ist das Deadlift mit der Kettlebell. Etwas anspruchsvoller ist das Clean and Press mit der Kettlebell, wofür explosive Bewegungen und eine gute Koordination erforderlich sind – daher empfiehlt es sich, zunächst mit leichten Kettlebells zu üben, um jeden Schritt sicher zu beherrschen!