Rueda Abdominal

En 1994, Pirelli lanzó el famoso eslogan publicitario 'La potencia no es nada sin control', un lema que definitivamente ha entrado en el lenguaje común y que a menudo se utiliza fuera de contexto. Pero en el mundo del cross training, el levantamiento de pesas y el fitness, esto es absolutamente cierto: no basta con aumentar la fuerza de los músculos, también es importante trabajar el equilibrio, la agilidad y la coordinación, y por tanto, el control. ¿Y cuáles son los accesorios perfectos para mejorar el equilibrio y la coordinación, la agilidad y el control? Pues bien, no podemos dejar de mencionar las divertidas Reaction Balls, las pelotas reactivas que permiten hacer nuestros movimientos mucho más rápidos. De hecho, son pelotas de forma irregular que, una vez lanzadas, responden con rebotes totalmente impredecibles. Además de garantizar un entrenamiento sumamente divertido, las Reaction Balls ayudan a mejorar la coordinación ojo-mano y a reducir los tiempos de reacción. Pero cuando se trata de mejorar el equilibrio, no se puede dejar de lado los discos de equilibrio, y más específicamente las Balance Balls, es decir, unos discos inflables en forma de semiesfera que permiten entrenar de manera divertida y segura, utilizados también durante procesos de rehabilitación para las extremidades inferiores y la espalda.

En esta misma categoría dedicada a los accesorios para mejorar el equilibrio y la coordinación, también puedes encontrar apoyos de suelo para abdominales, para hacer sit ups, hand stand push ups, entre otros ejercicios, capaces de ofrecer el mejor soporte a atletas de diferentes complexiones. Además, para mejorar la coordinación y la agilidad, es posible entrenar con nuestra escalera articulada, pensada para ser transportada, montada y desmontada de forma rápida y sencilla, gracias también a la práctica bolsa de transporte. Tampoco podían faltar los rodillos de masaje, los famosos Foam Rollers: se trata de herramientas típicamente usadas en la técnica de Pilates, pero que también se emplean habitualmente en centros deportivos y de rehabilitación. Un Foam Roller es un cilindro que puede tener diferentes tamaños y densidades, según el tipo de ejercicio y masaje que se quiera realizar. ¿Cuáles son las ventajas de utilizar un rodillo de masaje? Este accesorio permite reducir la fatiga muscular y los desequilibrios, relajando los músculos tensos y mejorando la circulación. Además, un uso constante y correcto de los rodillos de masaje permite mejorar el rendimiento deportivo. ¡Se trata de un accesorio para usar tanto en la fase de calentamiento como después del entrenamiento!