Cross Training AB Platform ELITE

En 1994, Pirelli lanzó el famoso eslogan publicitario 'La potencia no es nada sin control', un lema que realmente ha entrado en el lenguaje común y que a menudo se utiliza fuera de contexto. Pero en el mundo del cross training, el levantamiento de pesas y el fitness, esto es absolutamente cierto: no se trata solo de aumentar la fuerza de los músculos, también es importante trabajar el equilibrio, la agilidad y la coordinación, es decir, el control. ¿Y cuáles son los accesorios perfectos para mejorar el equilibrio y la coordinación, la agilidad y el control? Pues bien, no podemos dejar de mencionar las locas Reaction Balls, las pelotas reactivas que permiten que nuestros movimientos sean rapidísimos. Se trata de pelotas con una forma irregular que, una vez lanzadas, responden con rebotes totalmente impredecibles. Además de garantizar un entrenamiento extremadamente divertido, las Reaction Balls ayudan a mejorar la coordinación ojo-mano y a reducir los tiempos de reacción. Pero cuando se trata de mejorar el equilibrio, no podemos dejar de hablar de los discos de equilibrio, y más específicamente de las Balance Balls, unos discos inflables en forma de semiesfera que permiten entrenar de manera divertida y segura, utilizados también durante procesos de rehabilitación para las extremidades inferiores y la espalda.

En esta categoría dedicada a los accesorios para mejorar el equilibrio y la coordinación también puedes encontrar soportes de suelo para abdominales, para hacer sit ups, handstand push ups y otros ejercicios, capaces de soportar perfectamente a atletas de diferentes complexiones. Además, para mejorar la coordinación y la agilidad es posible entrenar con nuestra escalera articulada, diseñada para ser transportada, montada y desmontada rápida y fácilmente, también gracias a la cómoda bolsa de transporte. Tampoco podían faltar los rodillos de masaje, es decir, los famosos Foam Rollers: se trata de herramientas típicamente utilizadas en la técnica de Pilates, pero que también se emplean habitualmente en centros deportivos y de rehabilitación. Un Foam Roller es un tubo que puede tener diferentes tamaños y densidades, en función del tipo de ejercicio y masaje que se desee realizar. ¿Cuáles son las ventajas de utilizar un rodillo de masaje? Pues bien, este accesorio permite reducir la fatiga muscular y los desequilibrios, relajando los músculos tensos y mejorando la circulación. Y no solo eso: un uso constante y correcto de los rodillos de masaje permite mejorar el rendimiento deportivo. ¡Es un accesorio que se debe utilizar tanto en la fase de calentamiento como después del entrenamiento!