Barras Técnicas

Barras para aprender técnica y coordinación

Weightlifting: levantar una barra desde el suelo y llevarla por encima de la cabeza. Sencillo, ¿verdad? En líneas generales, el Cross Training, el Weightlifting y en general el levantamiento de pesas son actividades deportivas al alcance de todos. Pero aprender las técnicas y los movimientos correctos no es nada fácil. No lo es para los más jóvenes, que empiezan a acercarse a las barras durante la adolescencia, y lo es aún menos para quienes se inician en el Weightlifting en la edad adulta. Quien nunca ha frecuentado un gimnasio podría pensar que la fuerza bruta es el componente fundamental del levantamiento de pesas, pero no es así: cuando te enfrentas a una barra cargada de discos, lo que realmente cuenta son la técnica, la concentración y la conexión entre los músculos y el sistema nervioso. Para mejorar con el tiempo, evitar lesiones y divertirse, es necesario aprender las técnicas de levantamiento, aprender a notar cada movimiento necesario y desarrollar una coordinación perfecta. Solo después se continúa con el verdadero fortalecimiento físico. Pero, ¿con qué se empieza? ¿Con barras olímpicas normales de 20 kilos, cargadas con pesos de levantadores de élite? Por supuesto que no: para aprender los movimientos correctos es necesario practicar con barras más ligeras, para principiantes, y por eso en Lacertosus® hemos creado la gama de Barras Technique, diseñadas especialmente para quienes dan sus primeros pasos en el Cross Training y el Weightlifting.

Barras Junior y para entrenamiento técnico

¿Qué puedes encontrar, entonces, en esta sección dedicada a las barras para aprendices? En primer lugar, por supuesto, está la barra técnica, la primera herramienta con la que todo levantador principiante debería enfrentarse. Normalmente para estos ejercicios se utilizan tubos de PVC poco atractivos, incómodos y nada resistentes. Por eso hemos pensado en crear barras técnicas bonitas, resistentes, prácticas y funcionales, con los anillos de referencia a 91 cm, y por lo tanto norma IWF, para empezar de la mejor manera. Pensando en los más jóvenes, incluso en los más pequeños, hemos creado también la Junior Bar, una barra extremadamente ligera que puede ser utilizada incluso por los niños para experimentar los movimientos del Weightlifting. Aquí también puedes encontrar otras barras para mejorar tu técnica: a menudo para este fin se utilizan barras demasiado pesadas o con características de calidad insuficientes. Nosotros, en cambio, te proponemos barras ligeras, elásticas, fabricadas con los mejores materiales, con capacidades muy respetables y con agarre conforme a la normativa IWF. ¿Por qué arriesgarse a comprometer las bases del levantamiento de pesas con barras técnicas mediocres?