Cuerdas para saltar fitness

En el mundo del fitness, saltar a la cuerda es una práctica insustituible, especialmente en el CrossFit. Ya sea que quieras mejorar tu resistencia, quemar calorías o perfeccionar tu agilidad, aquí encontrarás todo lo necesario para entrenar al máximo de tu potencial. ¡Con las cuerdas para saltar de Lacertosus®, la calidad y el rendimiento alcanzan nuevos niveles!

Beneficios de saltar a la cuerda

No son simples cuerdas para saltar: en Lacertosus® te presentamos lo mejor de lo mejor, la última evolución de la cuerda de salto. Pero antes de ver más de cerca estos fantásticos productos de fitness, repasemos juntos los beneficios de saltar a la cuerda. Se trata de un ejercicio famoso y absolutamente completo, que pone en movimiento todo el cuerpo y permite tonificar una gran cantidad de músculos. Excelente ejercicio para el corazón, saltar a la cuerda mejora la resistencia muscular, así como la vascular y la respiratoria. Y además, admitámoslo, es sumamente divertido – ¡y al final uno termina realmente agotado, como nos gusta! En la parte superior, la cuerda de salto involucra pectorales, brazos y hombros, todos los músculos implicados en la rotación rápida de la cuerda; la posición obligada de este ejercicio también permite trabajar los abdominales, esculpiendo la cintura casi sin darse cuenta. Y, por supuesto, los músculos de las piernas trabajan muchísimo, esculpiendo las pantorrillas que se contraen en cada paso de la cuerda bajo nuestros pies. Además, la cuerda para saltar es una herramienta que incrementa enormemente nuestra agilidad, así como nuestra coordinación, equilibrio y postura, dándonos una gran conciencia corporal. No es casualidad que este sea uno de los ejercicios clásicos para los luchadores (Stallone y Rocky, en este sentido, han sido un ejemplo). ¿No tienes ganas de correr por el parque, tal vez porque llueve o hace frío? No es una buena excusa para quedarse quieto: una media hora de salto a la cuerda bien hecho – pero tranquilamente – te permite quemar las mismas calorías que quemarías haciendo jogging.

Tu cuerda para saltar

Para ejecutar correctamente los ejercicios con la cuerda es necesario ajustar cuidadosamente la longitud de la cuerda, colocarse correctamente, hacer saltos cortos y alternar a menudo el ejercicio para no aburrirse. Y para dar lo mejor, para ganar cada vez más velocidad, obviamente es necesario tener una cuerda de salto técnica, rápida y ligera, como las Speed Rope de Lacertosus®: hablamos de cuerdas simples y a la vez extraordinariamente eficaces, ligeras y rapidísimas, con empuñadura ergonómica perfectas para hacer double unders (y más). Resistentes en el tiempo, perfectas para quienes quieren un extra en el Cross Training. En esta categoría, además de las cuerdas individuales, también puedes comprar sets para Box y gimnasios profesionales, así como repuestos, como cables y mangos.