Speed Rope Training Green

No son las simples cuerdas para saltar: en Lacertosus® te presentamos lo mejor de lo mejor, la última evolución de la cuerda de salto. Pero antes de ver más de cerca estos fantásticos productos de fitness, repasemos juntos los beneficios de saltar la cuerda. Se trata de un ejercicio famoso y absolutamente completo, que permite activar todo el cuerpo y tonificar un gran número de músculos. Es un excelente ejercicio para el corazón; saltar la cuerda favorece la resistencia muscular, así como la vascular y respiratoria. Y además, admitámoslo, es increíblemente divertido – ¡y al final uno queda realmente agotado, como nos gusta! En la parte superior, la cuerda de salto involucra los pectorales, los brazos y los hombros, todos los músculos implicados en la rotación rápida de la cuerda; la posición obligada de este ejercicio permite trabajar también los abdominales, esculpiendo la cintura casi sin darse cuenta. Y por supuesto, también los músculos de las piernas trabajan mucho, esculpiendo las pantorrillas que se contraen en cada paso de la cuerda bajo nuestros pies. Además, la cuerda para saltar es una herramienta que aumenta enormemente nuestra agilidad, así como nuestra coordinación, equilibrio y postura, dándonos una gran conciencia corporal. No es casualidad que este sea uno de los ejercicios clásicos para los luchadores (Stallone y Rocky, en este sentido, han marcado tendencia). ¿No te apetece correr por el parque, tal vez porque llueve o hace frío? No es una buena excusa para quedarse quieto: debes saber que media hora de salto con la cuerda bien hecho – pero con tranquilidad – te permite quemar las mismas calorías que quemarías haciendo jogging.

Tu cuerda para saltar

Para ejecutar correctamente los ejercicios con la cuerda es necesario ajustar cuidadosamente la longitud de la cuerda, colocarse correctamente, hacer saltos cortos y alternar a menudo el ejercicio, para no aburrirse. Y para darlo todo, para ganar cada vez más velocidad, obviamente es necesario tener una cuerda de salto técnica, rápida y ligera, como las Speed Rope de Lacertosus®: hablamos de cuerdas simples pero extraordinariamente eficaces, ligeras y rapidísimas, con empuñadura ergonómica perfectas para hacer dobles y más. Resistentes en el tiempo, perfectas para quienes quieren un plus en el Cross Training. En esta categoría, además de las cuerdas individuales, también puedes comprar sets para Box y gimnasios profesionales, así como repuestos, como cables y mangos.