Plateforme AB Cross Training ELITE

En 1994, Pirelli a lancé le slogan publicitaire devenu culte : 'La puissance n'est rien sans contrôle', une phrase entrée dans le langage courant et souvent utilisée à tort. Mais dans le monde du cross training, de l'haltérophilie et du fitness, cela est absolument vrai : il ne faut pas seulement chercher à augmenter la force de ses muscles, il est essentiel de travailler aussi sur l'équilibre, l'agilité et la coordination, donc, justement, sur le contrôle. Quels sont donc les accessoires parfaits pour améliorer l'équilibre et la coordination, l'agilité et le contrôle ? Eh bien, il faut commencer par les fameuses Reaction Balls, ces balles réactives qui permettent de rendre nos mouvements ultra rapides. Ce sont en effet des balles de forme irrégulière qui, une fois lancées, rebondissent de façon totalement imprévisible. En plus d'offrir un entraînement extrêmement ludique, les Reaction Balls aident à améliorer la coordination œil-main et à réduire le temps de réaction. Mais quand il s'agit d'améliorer l'équilibre, on ne peut que penser aux disques d'équilibre, et plus précisément aux Balance Balls, des disques gonflables en forme de demi-sphère qui permettent de s'entraîner de manière amusante et sécurisée, utilisés également durant les processus de rééducation des membres inférieurs et du dos.

Toujours dans cette catégorie dédiée aux accessoires pour améliorer l'équilibre et la coordination, vous trouverez des supports au sol pour les abdominaux, pour faire des sit-ups, des handstand push-ups et bien d'autres exercices, capables de soutenir au mieux des athlètes de différentes morphologies. Et encore, pour améliorer la coordination et l'agilité, il est possible de s'entraîner avec notre échelle articulée, conçue pour être transportée, montée et démontée rapidement et sans difficulté, grâce également à son sac de transport pratique. Impossible aussi de ne pas mentionner les rouleaux de massage, les célèbres Foam Rollers : il s'agit d'outils typiquement utilisés dans la technique Pilates, mais qui trouvent aussi leur place dans les centres sportifs et de rééducation. Un Foam Roller est un tube qui peut avoir différentes tailles et textures, selon le type d'exercice ou de massage recherché. Quels sont les avantages d'utiliser un rouleau de massage ? Cet accessoire permet de réduire la fatigue musculaire et les déséquilibres, de détendre les muscles sollicités et d'améliorer la circulation. Ce n'est pas tout : une utilisation régulière et correcte des rouleaux de massage permet d'améliorer les performances sportives. C'est un accessoire à utiliser aussi bien lors de l'échauffement qu'après l'entraînement !