Elastici fitness per Cross Training

Quanti attrezzi da palestra bisogna avere per poter fare Cross Training in modo perfetto? Ebbene, l'allenamento funzionale, come probabilmente sai già, prevede davvero una moltitudine di esercizi diversi, da fare lungo un programma che cambia nel tempo. É proprio questo il bello del Cross Training: non ci si annoia mai! Dunque, per fare Cross Training servono dei bilancieri, dei bumper, dei manubri, delle kettlebells e degli elastici da Cross Training. A questi attrezzi di base possono aggiungersi altri strumenti , come per esempio i vogatori o gli anelli. Nel primo gruppo, però, ci sono gli accessori davvero indispensabili. Ma quali elastici vengono usati durante gli allenamenti di Cross Training? Semplice: vengono utilizzate tutte quelle bande elastiche che permettono di sviluppare la muscolatura e la forza anche in assenza di pesi. Di fatto, è possibile usare gli elastici per Cross Training praticamente ovunque: in palestra, certo, ma anche in camera da letto, al parco, in spiaggia, in giardino e persino in ufficio (nelle pause, ovviamente!). Prima di tutto ci sono le bande elastiche classiche, ovvero i modelli base: nulla più insomma (si fa per dire) di strisce di gomma di lunghezza variabile, da utilizzare per rinforzare gambe e braccia. Poi ci sono degli elastici da Cross Training più lunghi, ovvero le Rubber Bands, anche qui in spessori differenti: con l'aumentare dello spessore, ovviamente, aumenta anche la resistenza che l'elastico è in grado di opporre. Gli elastici più “deboli” offrono una resistenza di pochi chili, mentre quelli più forti, e quindi più larghi, arrivano oltre i 90 chilogrammi!

Rubber Bands ed elastici per Cross Training

Qui puoi dunque trovare un ricco assortimento di elastici per il Cross Training e di Rubber Bands. Ma non solo: oltre alle classiche fasce elastiche trovi anche il mitico H.I.R.T.S. , ovvero High Intensity Rope Training System, un sistema completo per allenare tutto il corpo. Insomma, molto più di un semplice set di elastici! Un pacco comprende infatti sei elastici differenti, una fune, due maniglie, una sbarra metallica, due safety straps, una cinghia di ancoraggio, una cintura addominale, due moschettoni, due cavigliere... insomma, una vera palestra portatile, con tanto di zaino per portare comodamente tutto con te, per non smettere mai di allenarti! Qui troverai il sistema H.I.R.T.S. in differenti versioni, tra i quali l'acceleratore, per correre, fare salti e molto altro. Se stai cercando elastici e altri sistemi per gli allenamenti per il corpo libero per Cross Training, dunque, questa è la pagina giusta per te!