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Bici per cross training

C'è un attrezzo da palestra che negli ultimi anni ha rivoluzionato il concetto stesso di Cross Training. Parliamo ovviamente della bike per Cross Training, o meglio, della Assault Air Bike, evoluzione più esuberante della cyclette che guarda senza troppi dubbi verso il mondo del CrossFit. Sì, perché gli allenamenti sulle bici per cross training sono tosti, anzi, tostissimi. Un allenamento di pochi minuti sulla Assault Air Bike permette infatti di mettere sotto sforzo sia la parte superiore che quella inferiore, tonificando i muscoli e bruciando tantissime calorie. E tutto questo, va detto, viene effettuato senza il bisogno di nessun dispositivo elettronico che limiti l'andatura, senza quindi la necessità di attaccare le bici da palestra a una presa della corrente. L'unico motore, qui, siamo noi. Sì, perché i pedali della bicicletta sono collegati a una grande ventola frontale che, girando, oppone alla nostra pedalata la resistenza dell'aria. Ed è così che più forte si pedala, più forte è la resistenza che si incontra, così da rendere più faticoso ed efficace l'esercizio. Ma non è tutto qui! No, perché mentre le gambe lavorano per tenera alta la velocità, la parte alta del corpo – e quindi braccia, spalle, schiena e addominali – è impiegata a spingere avanti e indietro i due manubri, che contribuiscono a mantenere alta la velocità, e ovviamente a bruciare calorie. Difficile, quindi, trovare un allenamento più completo. E qui, nella nostra categoria dedicata alla vendita online di bici per il Cross Training, ti presentiamo sia le Assault Air Bike nei migliori modelli, sia i pezzi di ricambio e gli optional per le tue bike da palestra.

Assault Air Bike

Il bello delle Assault Air Bike è che la sfida è continua, eterna. Sì, perché allenamento dopo allenamento i muscoli diventano più forti, si abituano al movimento, e quindi spingono di più. Parallelamente, però, aumenta anche la resistenza dell'aria, andando dunque a rendere costantemente difficile e sfidante questa attività. Con le Assault Air Bike, quindi, non ci si stufa, si brucia il grasso in eccesso e si sviluppa massa muscolare. Certo, alla fine dell'esercizio si è esausti, ma è proprio il fatto di non contemplare una soglia di conforto che rende queste bici da palestra così efficaci! Oltre Alle Assault Air Bike, qui puoi trovare optional da aggiungere come il comodo coprisella, il porta bottiglia per non disidratarti mai, il paravento da piazzare sopra ala ventola, dei pedali di ricambio e un rettangolo di pavimento gommato su cui posteggiare la tua bici!

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