Élastiques de fitness pour Cross Training

Combien d'équipements de salle de sport faut-il posséder pour pratiquer le Cross Training de manière optimale ? Eh bien, l'entraînement fonctionnel, comme tu le sais probablement déjà, prévoit une multitude d'exercices différents, à réaliser selon un programme qui évolue dans le temps. C’est justement cela qui fait la force du Cross Training : on ne s’ennuie jamais ! Ainsi, pour faire du Cross Training, il faut des barres, des bumpers, des haltères, des kettlebells et des élastiques de Cross Training. À ces équipements de base peuvent s’ajouter d’autres accessoires, comme par exemple des rameurs ou des anneaux. Mais dans le premier groupe, on retrouve les accessoires vraiment indispensables. Mais quels élastiques sont utilisés lors des séances de Cross Training ? C’est simple : on utilise toutes ces bandes élastiques qui permettent de développer la musculature et la force même sans poids. En fait, il est possible d’utiliser les élastiques de Cross Training pratiquement partout : à la salle, bien sûr, mais aussi dans la chambre, au parc, à la plage, dans le jardin et même au bureau (pendant les pauses, évidemment !). Il y a d'abord les bandes élastiques classiques, c’est-à-dire les modèles de base : rien de plus (façon de parler) que des bandes de caoutchouc de longueur variable, à utiliser pour renforcer les jambes et les bras. Ensuite, il existe des élastiques de Cross Training plus longs, appelés Rubber Bands, également disponibles en différentes épaisseurs : plus l’épaisseur augmente, plus la résistance offerte par l’élastique est importante. Les élastiques les plus « légers » offrent une résistance de quelques kilos, tandis que les plus puissants, donc plus larges, dépassent les 90 kilogrammes !

Rubber Bands et élastiques pour Cross Training

Ici, tu trouveras donc un large assortiment d’élastiques pour le Cross Training et de Rubber Bands. Mais pas seulement : en plus des bandes élastiques classiques, tu trouveras aussi le fameux H.I.R.T.S., c’est-à-dire le High Intensity Rope Training System, un système complet pour entraîner tout le corps. Bref, bien plus qu’un simple set d’élastiques ! Un pack comprend en effet six élastiques différents, une corde, deux poignées, une barre métallique, deux sangles de sécurité, une sangle d’ancrage, une ceinture abdominale, deux mousquetons, deux chevillières... bref, une véritable salle de sport portable, avec un sac à dos pour transporter facilement tout ton matériel, afin de ne jamais arrêter de t’entraîner ! Ici, tu trouveras le système H.I.R.T.S. en différentes versions, dont l’accélérateur, pour courir, sauter et bien plus encore. Si tu cherches des élastiques et d’autres solutions pour les entraînements au poids du corps pour le Cross Training, alors tu es sur la bonne page !