Equipos de cardio para Functional Training

Sí, functional training y cardio son dos mundos diferentes. No hay duda: el functional training quema menos calorías que el cardio puro. Los ejercicios de cardio – donde cardio significa cardiovascular – son ejercicios destinados, sin peros ni excusas, a hacernos quemar grasa, perder peso y, en definitiva, volver a estar en forma rápidamente. De hecho, un buen entrenamiento de cardio se compone de una serie de actividades y ejercicios cardiovasculares que, aprovechando la actividad aeróbica, es decir, la energía producida a través de la respiración, nos permiten quemar grandes cantidades de calorías. De ahí el uso de máquinas y equipos como el remo, la bicicleta estática y la cinta de correr. Pero ojo, eso no significa que el functional training no pueda tomar prestado algún ejercicio – y algún equipo – del mundo cardio. ¡Al contrario! Cada vez son más los programas de functional training que incluyen, entre otros, ejercicios propiamente cardiovasculares, aunque hay que decir que la tendencia es utilizar máquinas especiales – mucho más exigentes y completas. Entre ellas destaca la mítica Assault Air Bike, una máquina que sí, ¡hace perder calorías con solo mirarla! (es un decir, ojalá fuera así). Entonces, ¿qué máquinas de cardio recomendamos en Lacertosus® también para quienes practican functional training?

Los equipos de cardio se unen al functional training

Ya la hemos mencionado, así que es hora de empezar por ella: la Assault AirBike, equipo de cardio que arrasa a nivel internacional desde 2014 – año en que fue incluida en los CrossFIT Games – es una bicicleta estática realmente evolucionada, que se distingue de los modelos clásicos en muchos aspectos. Ante todo, la Assault AirBike, excelente herramienta para cardio y functional training, se caracteriza por la ausencia de motor. Se trata, de hecho, de una máquina muy particular, que opone la resistencia del aire al esfuerzo del atleta: cuanto mayor es la velocidad alcanzada con los pedales y las asas, mayor es la resistencia, ¡y más duro el ejercicio! Aquí puedes encontrar la Assault AirBike y la Assault AirBike Elite, ambas equipadas con un ordenador extremadamente funcional y cómodo. En esta página dedicada al encuentro entre cardio y functional training, sin embargo, no solo encontrarás la Air Bike: de la gama Assault también hemos seleccionado la cinta curva de aire, que sigue el mismo concepto de la Air Bike, para entrenamientos indoor con alto gasto calórico. Y aún hay más, para completar el universo cardio hemos elegido también el mejor de los remos del mercado, es decir, el mítico rower Concept 2: ¡lo mejor de lo mejor, como siempre!