Cardio-Geräte für Functional Training

Ja, Functional Training und Cardio sind zwei unterschiedliche Welten. Daran besteht kein Zweifel: Functional Training verbrennt weniger Kalorien als echtes Cardio-Training. Cardio-Übungen – wobei Cardio für Herz-Kreislauf steht – sind gezielt darauf ausgerichtet, Fett zu verbrennen, Gewicht zu verlieren und schnell wieder in Form zu kommen. Ein gut aufgebautes Cardio-Workout besteht aus einer Reihe von Aktivitäten und Herz-Kreislauf-Übungen, die durch Nutzung der aeroben Aktivität – sprich durch Energie, die über die Atmung erzeugt wird – Unmengen an Kalorien verbrennen. Deshalb werden Geräte wie Rudergerät, Heimtrainer und Laufband eingesetzt. Aber hey, das heißt nicht, dass Functional Training keine Übungen oder Geräte aus dem Cardio-Bereich übernehmen kann – im Gegenteil! Immer mehr Functional Training-Programme integrieren gezielte Cardio-Übungen, wobei häufig spezielle, anspruchsvollere und vielseitigere Geräte eingesetzt werden. Hierzu zählt das legendäre Assault Air Bike, ein Gerät, das schon beim Hinschauen Kalorien verbrennen lässt (naja, so einfach ist es natürlich nicht!). Welche Cardio-Geräte empfehlen wir von Lacertosus® also auch für das Functional Training?

Wenn Cardio-Geräte auf Functional Training treffen

Wir haben es schon erwähnt, deshalb fangen wir direkt damit an: Das Assault AirBike, das seit 2014 – dem Jahr der Einführung bei den CrossFIT Games – international für Furore sorgt, ist ein Heimtrainer der nächsten Generation mit vielen Vorteilen gegenüber klassischen Modellen. Vor allem zeichnet sich das Assault AirBike – ein großartiges Tool für Cardio und Functional Training – dadurch aus, dass es keinen Motor besitzt. Es ist ein ganz besonderes Gerät, das dem Training den Luftwiderstand entgegenstellt: Je schneller man mit Pedalen und Griffen arbeitet, desto höher ist der Widerstand und desto härter das Workout! Hier finden Sie das Assault AirBike und das Assault AirBike Elite, beide mit einem äußerst funktionalen und komfortablen Computer ausgestattet. Auf dieser Seite, die sich dem Zusammenspiel von Cardio und Functional Training widmet, finden Sie jedoch nicht nur das Air Bike: Auch das gebogene Luftlaufband aus dem Hause Assault, das nach demselben Prinzip wie das AirBike funktioniert, wurde für besonders intensive Indoor-Workouts ausgewählt. Und um das Cardio-Angebot zu ergänzen, haben wir für Sie das beste Rudergerät auf dem Markt im Sortiment – das legendäre Concept 2 Rower: wie immer nur das Beste vom Besten!