Set Funktioneller Widerstandsbänder (Medium)

Willkommen in der Welt der Fitness-Bänder: In dieser Kategorie findest du elastische Fitnessbänder, Suples Hirts, Loop Bands und die beeindruckenden CrossCore®-Seile. Aber schauen wir uns das genau an. Wofür sind Bänder eigentlich gut? Sie sind äußerst einfache Trainingsgeräte, mit denen man viel erreichen kann – auch ganz ohne Gewichte. Mehr noch: In den meisten Fällen ermöglichen Fitnessbänder das Ausführen äußerst effektiver Übungen an jedem Ort, nicht nur im Fitnessstudio oder in deiner Box, sondern auch zu Hause, im Park, am Strand und sogar in der Büropause. Und das alles mit einem Gerät, das keinerlei Platz beansprucht! Fitness-Bänder gibt es in verschiedenen Ausführungen. Deshalb sind viele, die sie noch nie benutzt haben, beim Kauf oft unsicher. Daher solltest du wissen, dass die 'Basisversion' der Fitness-Bänder die klassischen elastischen Bänder sind: Das sind Gummistreifen, die für viele verschiedene Übungen verwendet werden können – für die Beine und vieles mehr. Es gibt aber auch längere Rubber Bands mit unterschiedlichen Stärken, um verschiedene Widerstandsniveaus zu bieten. Zum Beispiel bieten die Rubber Bands von Lacertosus® im Mini-Modell einen Widerstand von 3 bis 13 Kilogramm und erreichen bei den breiteren Rubber Bands einen Widerstand von 55 bis 92 Kilogramm!

Neben den normalen elastischen Bändern und Rubber Bands aller Art findest du in dieser Kategorie auch komplexere und ausgefeiltere Fitness-Bänder, die für spezifische Übungen entwickelt wurden. Ein Beispiel sind die Hirts von Suples: lange Bänder für intensive Workouts – sogenannte Resistance Bands, die auf über 5 Meter gedehnt werden können! Und was ist mit den Hirts Speed? Das sind sogenannte Beschleuniger, speziell für alle, die an explosiven Sprints (und mehr) arbeiten möchten. Sie bestehen aus Komplettsets mit Gürtel, Bändern, Griffen, Befestigungshaken und einer praktischen Tragetasche. Schließlich findest du in dieser Kategorie auch das legendäre CrossCore® 180 Trainer-System – das Nonplusultra für Bodyweight-Übungen, bei denen das eigene Körpergewicht genutzt wird, um Muskeln zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Wenn du nach einem effektiven System suchst, um deinen Core zu trainieren und zu stärken, ist dies definitiv eine Option, die du dir nicht entgehen lassen solltest!