Speed Rope PRO

Nicht einfach nur Springseile: Wir von Lacertosus® präsentieren dir das Beste vom Besten – die neueste Evolution des Springseils. Doch bevor du dir diese fantastischen Fitnessprodukte genauer ansiehst, schauen wir uns gemeinsam die Vorteile des Seilspringens an. Es handelt sich um eine bekannte und absolut ganzheitliche Übung, die den ganzen Körper in Bewegung bringt und eine große Anzahl von Muskeln strafft. Seilspringen ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training und fördert sowohl die muskuläre Ausdauer als auch die Gefäß- und Atemausdauer. Und seien wir ehrlich: Es macht verdammt Spaß – und am Ende ist man wirklich platt, genau so, wie wir es mögen! Im Oberkörperbereich beansprucht Seilspringen Brust, Arme und Schultern – alles Muskeln, die an der schnellen Rotation des Seils beteiligt sind; die typische Haltung dieser Übung lässt auch die Bauchmuskeln arbeiten und formt die Taille, ohne dass man es überhaupt merkt. Und natürlich arbeiten auch die Beinmuskeln enorm: Die Waden kontrahieren bei jedem Durchlauf des Seils unter unseren Füßen! Außerdem ist das Springseil ein Tool, das unsere Agilität deutlich steigert – ebenso wie Koordination, Gleichgewicht und Körperhaltung – und uns ein starkes Körpergefühl gibt. Nicht umsonst gehört es zu den klassischen Übungen für Kämpfer (Stallone und Rocky haben in dieser Hinsicht Maßstäbe gesetzt). Keine Lust, im Park zu laufen, vielleicht weil es regnet oder kalt ist? Das ist kein guter Grund, stillzustehen: Wisse, dass dir eine halbe Stunde richtig ausgeführtes Seilspringen – aber ganz entspannt – hilft, dieselben Kalorien zu verbrennen, die du auch beim Joggen verbrennen würdest.

Dein Springseil

Um die Übungen mit dem Seil korrekt auszuführen, muss die Seillänge sorgfältig eingestellt werden: die richtige Position einnehmen, kurze Sprünge machen und die Übung häufig variieren, damit keine Langeweile aufkommt. Und um das Maximum herauszuholen und immer mehr Geschwindigkeit zu erreichen, braucht man natürlich ein technisches Springseil, schnell und leicht – wie die Speed Rope von Lacertosus®: Das sind schlichte, aber außergewöhnlich effektive, leichte und extrem schnelle Seile mit ergonomischem Griff, perfekt für Double Unders und mehr. Langlebig und ideal für alle, die beim Crosstraining einen Gang höher schalten wollen. In dieser Kategorie kannst du – neben einzelnen Seilen – auch Sets für Boxen und professionelle Fitnessstudios sowie Ersatzteile wie Kabel und Griffe kaufen.