Set Ersatzteile x Speed Rope

Nicht einfach nur Springseile: Wir von Lacertosus® präsentieren dir das Beste vom Besten – die neueste Entwicklung in Sachen Springseil. Doch bevor wir uns diese fantastischen Fitnessprodukte genauer ansehen, werfen wir noch einmal einen Blick auf die Vorteile des Seilspringens. Es handelt sich um eine bekannte und absolut umfassende Übung, die den ganzen Körper in Bewegung bringt und viele verschiedene Muskeln kräftigt. Ein hervorragendes Training für das Herz: Seilspringen fördert sowohl die Muskel-, als auch die Gefäß- und Atemausdauer. Und außerdem – geben wir es zu – es macht einfach unheimlich viel Spaß und am Ende ist man richtig ausgepowert – genau wie wir es lieben! Beim Oberkörper aktiviert das Springseil Brust, Arme und Schultern, die alle an der schnellen Rotation des Seils beteiligt sind; durch die korrekte Körperhaltung werden auch die Bauchmuskeln beansprucht und die Taille wird fast nebenbei definiert. Natürlich arbeiten auch die Beinmuskeln intensiv mit, besonders die Waden werden geformt, da sie sich bei jedem Durchlauf der Seile anspannen! Außerdem steigert das Seilspringen enorm unsere Agilität, sowie unsere Koordination, unser Gleichgewicht und unsere Haltung – und verleiht uns ein ganz neues Körperbewusstsein. Kein Wunder, dass dies eine der klassischen Übungen für Kämpfer ist (Stallone und Rocky haben hier Maßstäbe gesetzt). Keine Lust, im Park zu laufen, vielleicht weil es regnet oder kalt ist? Das ist keine Ausrede, um untätig zu bleiben: Schon eine halbe Stunde sorgfältiges – aber entspanntes – Seilspringen verbrennt genauso viele Kalorien wie Joggen.

Dein Springseil

Um die Übungen mit dem Seil korrekt auszuführen, musst du die Länge des Seils sorgfältig einstellen, die richtige Körperhaltung einnehmen, kurze Sprünge machen und die Übung häufig variieren, damit es nicht langweilig wird. Und um das Maximum herauszuholen und immer schneller zu werden, ist ein technisches, schnelles und leichtes Springseil – wie die Lacertosus® Speed Rope – unverzichtbar: Es handelt sich um einfache, aber außergewöhnlich effektive, leichte und superschnelle Seile mit ergonomischem Griff, perfekt geeignet für Double Unders und vieles mehr. Langlebig, ideal für alle, die beim Cross Training einen Schritt weiter gehen möchten. In dieser Kategorie findest du neben einzelnen Seilen auch Sets für Boxes und professionelle Fitnessstudios sowie Ersatzteile wie Kabel und Griffe.