Multifunktionales Trainingsset (Kurze Bänder)

Willkommen in der Welt der Fitnessbänder: In dieser Kategorie findest du elastische Fitnessbänder, Suples Hirts, Loop Bands und die beeindruckenden CrossCore®-Kabel. Aber der Reihe nach. Wofür sind Fitnessbänder gut? Nun, es sind extrem einfache Trainingsgeräte, mit denen man auch ohne Gewichte viel machen kann. Mehr noch: In den meisten Fällen ermöglichen dir Fitnessbänder äußerst nützliche Übungen an praktisch jedem Ort – nicht nur im Fitnessstudio oder in deiner Box, sondern auch zu Hause, im Park, am Strand und sogar in den Pausen im Büro. Und das alles, indem du ein Trainingsgerät dabeihast, das keinen Platz wegnimmt! Fitnessbänder gibt es, das muss gesagt werden, in verschiedenen Ausführungen – und genau deshalb sind diejenigen, die sie noch nie verwendet haben, beim Kauf oft unsicher. Du solltest daher wissen, dass die „Basis“-Variante der Fitnessbänder für das Training die klassischen elastischen Bänder sind: Das sind Gummistreifen, die für viele unterschiedliche Übungen genutzt werden können – für die Beine und nicht nur. Dann gibt es auch Rubber Bands, die länger sind, in unterschiedlichen Stärken, um ein jeweils anderes Widerstandsniveau zu bieten. Die Rubber Bands von Lacertosus® bieten zum Beispiel im Mini-Modell einen Widerstand von 3 bis 13 Kilogramm – und reichen bei den breiteren Rubber Bands sogar bis zu satten 55–92 Kilogramm!

Neben den normalen elastischen Bändern und Rubber Bands aller Art findest du in dieser Kategorie auch komplexere und ausgefeiltere Fitnessbänder, die dafür gedacht sind, bestimmte Übungen auszuführen. Das ist der Fall bei den Hirts von Suples, also langen Bändern für intensive Workouts: Wir sprechen von Resistance Bands, die auf über 5 Meter gedehnt werden können! Und was ist mit den Hirts Speed, also Beschleunigern, für alle, die explosive Sprints (und mehr) trainieren wollen? Das sind komplette Sets mit Gürtel, Bändern, Griffen, Befestigungshaken und Tasche für einen praktischen und bequemen Transport. Schließlich findest du in dieser Kategorie auch das legendäre System CrossCore® 180 Trainer – das Nonplusultra für Bodyweight-Übungen, bei denen du dein eigenes Körpergewicht nutzt, um Muskeln zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Wenn du ein erfolgreiches System suchst, um deinen Core zu trainieren und zu straffen, ist das definitiv eine Option, die du dir nicht entgehen lassen solltest!