Medizinball WallBall 6 Kg PRO

Einfach unverkennbar: Unsere Wall Balls sind schon von Weitem in den besten CrossTraining-Zentren erkennbar. Einfach und unterhaltsam, das Wall Ball ist eine inzwischen weit verbreitete Übung, die Teil von Workouts ist, die auf eine ganzheitliche Konditionierung abzielen: Im Grunde genommen geht es darum, diese speziellen Medizinbälle gegen eine Wand auf eine variable, meist aber drei Meter hohe Zielmarke zu werfen. Um Wall Balls korrekt zu benutzen, muss man die Squat-Technik, die Press-Technik sowie die exakte Grifftechnik beim Abfangen des Balls perfekt beherrschen, um Verletzungen zu vermeiden. Tatsächlich stellt man sich für die Wall Ball-Übungen etwa einen halben Meter von der Wand entfernt, steht aufrecht, mit weit geöffneten Füßen und hält den Medizinball auf Brusthöhe. Es folgt eine Kniebeuge mit den Fersen am Boden und engen Ellbogen, danach richtet man sich vollständig mit gestreckter Hüfte auf; in der Ausstoßphase wird der Medizinball geworfen, der dann mit nach vorne gerichteten Handflächen und ausgestreckten Armen, mit angespannter Rumpfmuskulatur abgefangen wird, um ihn wieder zur Brust zurückzubringen. Dabei werden Gesäß, Schultern, Brust, Quadrizeps, Bauch und nochmals Schultern trainiert. Doch wie sollte ein Medizinball gestaltet sein, damit er für diese Übung geeignet ist? Wall Balls unterscheiden sich stark von klassischen Medizinbällen! Zunächst einmal handelt es sich um sogenannte Gigant-Medizinbälle mit einem deutlich größeren Durchmesser, was einen breiteren und bequemeren Griff ermöglicht. Vor allem aber müssen sie gut zu greifen und besonders robust sein, um den dauernden Würfen gegen die Wand standzuhalten!

Hier findest du Wall Balls für CrossTraining mit einem Gewicht von 4 Kilogramm bis 15 Kilogramm: Einen 15-Kilo-Medizinball auf drei Meter Höhe mit der richtigen Technik zu werfen, ist anspruchsvoller, als es scheint! Aber wie sehen unsere Wall Balls aus? Sie sind mit Leder überzogen und, je nach Gewichtsklasse, unterschiedlich farblich markiert, sorgfältig verarbeitet bis ins kleinste Detail bei Nähten und Design – unsere Wall Balls sind erstklassige Studioausstattung von unbestrittener Qualität. Du kannst sie einzeln, genau nach deinem Bedarf, erwerben oder dich für Sets entscheiden: Wir bieten die Medizinbälle auch in Zweierpaketen oder als Vierergruppen an, damit du alle wichtigen Gewichtsklassen für dein Studio verfügbar hast!