Medizinball WallBall 12 kg PRO

Einfach unverwechselbar: Unsere Wall Balls sind in den besten CrossTraining-Studios von weitem erkennbar. Das Wall Ball ist eine einfache und unterhaltsame Übung, die mittlerweile weit verbreitet ist und in Workouts integriert wird, bei denen es auf ganzheitliche Konditionierung ankommt. Im Grunde genommen besteht sie darin, diese speziellen Medizinbälle gegen eine Wand in variabler Höhe zu werfen, wobei die üblichste Höhe drei Meter beträgt. Um die Wall Balls korrekt zu verwenden, ist es jedoch unerlässlich, die Technik der Kniebeuge, des Presses und die richtige Technik zum sicheren Fangen des Balls perfekt zu beherrschen. Für Übungen mit einer Wall Ball stellt man sich etwa einen halben Meter entfernt von der Wand in aufrechter Position auf, mit weit auseinander stehenden Füßen und dem Medizinball auf der Brust; man macht eine Kniebeuge mit den Fersen am Boden und engen Ellbogen, um dann aufzustehen und die Hüfte vollständig zu strecken; in der Phase des Werfens wird der Medizinball nach oben an die Wand geworfen und muss anschließend mit den nach vorne gerichteten Handflächen, ausgestreckten Armen und angespannten Bauchmuskeln gefangen werden, um den Ball wieder zur Brust zu bringen. Trainiert werden dabei Gesäß, Schultern, Brust, Quadrizeps, Bauchmuskeln und Schultern. Doch wie sollte ein Medizinball beschaffen sein, um für diese Übung geeignet zu sein? Die Wall Balls unterscheiden sich erheblich von klassischen Medizinbällen! Zunächst einmal sind sie riesige Medballs, also mit einem deutlich größeren Durchmesser, was einen breiten und bequemen Griff ermöglicht. Besonders wichtig ist auch, dass sie angenehm zu greifen und robust sind, um den wiederholten Würfen gegen die Wand standzuhalten!

Hier findest du Wall Balls für CrossTraining von 4 Kilogramm bis zum Maximalgewicht von 15 Kilogramm: Einen 15 Kilogramm schweren Medizinball drei Meter hoch zu werfen, ist bei richtiger Bewegung gar nicht so einfach, wie es scheint! Und wie sehen unsere Wall Balls aus? Sie sind mit Leder überzogen, je nach Gewicht in unterschiedlichen Farben gestaltet und bis ins kleinste Detail bei Nähten und Design sorgfältig verarbeitet – unsere Wall Balls sind hochwertige Trainingsgeräte für jedes Fitnessstudio. Du kannst sie einzeln, je nach deinem Bedarf, oder auch im Set kaufen: Wir bieten die Medizinbälle sowohl einzeln, im 2er-Set als auch im 4er-Set an, damit du für dein Studio alle wichtigen Gewichtsklassen abdecken kannst!