Set pentru Antrenament

Antrenează-te oriunde și oricând dorești. Acesta este unul dintre mantra-urile antrenamentului cu greutatea corpului, și nu este nici măcar singurul. Sub această umbrelă sunt reunite toate activitățile care nu necesită echipamente speciale, sau mai bine zis, care nu prevăd utilizarea greutăților sau a aparatelor de sală. Este vorba, așadar, de antrenamente economice, foarte variate, independente de locație, care folosesc în principal propria greutate corporală – sunt exemplare, în acest sens, exercițiile care se pot face la bară sau la spalier. Parte integrantă, ca să nu spunem fundamentală, a oricărui antrenament funcțional, cu antrenamentele cu greutatea corpului este posibil atât să pierzi masă grasă, cât și să dezvolți masa musculară, precum și să crești agilitatea, viteza, rezistența și coordonarea. Un alt avantaj al antrenamentelor cu greutatea corpului constă în utilizarea complexă a mușchilor, cu stimuli multilaterali care, cu aparatele de sală obișnuite, sunt rar posibili. Dezavantajul antrenamentelor cu greutatea corpului constă, evident, în limitele dezvoltării musculare: masa poate crește cu siguranță făcând genuflexiuni, tracțiuni și flotări, dar nu este posibil să atingi aceleași niveluri garantate de halterofilie. Secretul, în orice caz, este să nu te concentrezi doar pe un singur tip de antrenament! Dar care sunt accesoriile pentru antrenamentul cu greutatea corpului disponibile pe e-commerce-ul nostru de echipamente pentru sală?

Bare, paralele și inele pentru sală

Cei care iubesc antrenamentul cu greutatea corpului sunt atrași și de faptul că îl pot face oriunde. Printre accesoriile mai puțin voluminoase și mai utile când vine vorba de sală sunt cu siguranță hand grip-urile, adică cleștii pentru mâini: economici, ușori și rezistenți, pot fi folosiți oriunde, pentru a întări antebrațele, mâinile și degetele. Noi le propunem la diferite niveluri de tensiune, de la 45 de kilograme la 136 de kilograme, cu mâner antiderapant. Tot aici poți găsi, de asemenea, o selecție largă de bare pentru tracțiuni la perete: bare normale pentru pull-up-uri simple sau bare cu prindere multiplă pentru a varia de fiecare dată prinderea, ideal pentru o Home Gym cu adevărat completă, valorificând la maximum spațiul disponibil. Și încă, aici poți găsi inele de gimnastică, cu curele incluse, precum și unul dintre aliații fundamentali și mai clasici ai antrenamentului cu greutatea corpului, adică paralele, stabile și sigure, fie separate, fie unite (Dip Station). Nu lipsește, de asemenea, un spalier, care se distinge însă – în ceea ce privește concepția, materialele folosite și designul – de orice alt spalier prezent pe piață, de folosit și împreună cu funiile de antrenament, elasticele, inelele și Hirts.