Swiss Ball/ Gym Ball 65 cm

Dans cette catégorie, nous vous présentons deux ballons médicinaux atypiques, c'est-à-dire deux équipements de gymnastique qui se sont considérablement éloignés du concept traditionnel. Nous parlons des Swiss Balls et des Fit Balls. Les premières, en réalité, n'ont plus besoin d'être présentées : il s'agit d'un accessoire de salle de sport extrêmement courant et très simple. Les Swiss Balls, ou ballons suisses, sont de grandes sphères qui peuvent être utilisées aussi bien dans le domaine de la rééducation que dans le domaine sportif, pour renforcer les muscles, augmenter la flexibilité et améliorer la posture. En réalité, cet accessoire porte de nombreux noms : il est appelé, outre Swiss Ball, Balance Ball, Body Ball, Fitness Ball, Gym Ball, Pilates Ball, etc. Conçue par un Italien – Aquilino Cosani – dans les années soixante, la Swiss Ball doit son succès à la docteure suisse Susan Klein-Vogelbach, qui a commencé à utiliser le ballon dans ses thérapies de rééducation. L'avantage des Swiss Balls est d'être particulièrement instables – c'est pourquoi il vaut mieux éviter de les utiliser sur des sols glissants : il est d'ailleurs conseillé d'opter pour des sols offrant une excellente adhérence. Cette instabilité oblige les athlètes à ajuster constamment leur posture pour trouver l'équilibre, stimulant ainsi des muscles qui sont habituellement très difficiles à solliciter lors des entraînements. Les exercices avec la Swiss Ball peuvent se faire sans aucun autre équipement de gymnastique, ou être complétés avec des haltères. Et qu'est-ce que les Fit Balls alors ?

Tout le monde connaît les Bulgarian Bags, inventées en 2005 par Ivan Ivanov : il s'agit d'un accessoire en forme de demi-lune qui permet d'optimiser la prise en main, en développant les muscles des avant-bras et des mains comme aucun autre outil. Cependant, Ivan Ivanov a constaté que certains mouvements n'étaient pas possibles avec la Bulgarian Bag classique : c'est ainsi qu'est née son évolution, à savoir la Fit Ball. Il s'agit d'un ballon médicinal tout à fait particulier, doté de deux longues et résistantes sangles latérales, permettant d'effectuer les mouvements typiques des Bulgarian Bags ainsi que bien d'autres nouveaux exercices. Ici, vous trouverez les véritables Suples® Fit Ball originales, du modèle de 4 kg jusqu'à la Fit Ball de 10 kg : chaque poids est doté d'une couleur de vinyle différente, afin de distinguer facilement les charges en salle. Vous souhaitez augmenter votre force tout en réalisant un entraînement cardio hors pair ? Alors les Fit Balls sont faites pour vous – d'autant plus qu'en retirant les sangles, vous pourrez également les utiliser comme des ballons médicinaux traditionnels !