Mancuernas

Las mancuernas de gimnasio son una herramienta insustituible para quienes desean entrenar de manera eficaz, tanto en casa como en el gimnasio. Con un diseño versátil y numerosas posibilidades de uso, estos accesorios representan una opción ideal para tonificar y potenciar la musculatura, adaptándose a cualquier necesidad y nivel de experiencia.

Mancuernas Gimnasio & Home Gym

No es casualidad que sean el símbolo del entrenamiento físico: no hay nada más sencillo y directo que levantar repetidamente una carga con un brazo para aumentar la propia musculatura. Desde siempre, para obtener bíceps y tríceps bien definidos, se recurre a las mancuernas, que aún hoy son imprescindibles en los gimnasios profesionales y en los Home Gym. Utilizarlas no es difícil, y existen innumerables ejercicios posibles con estos pesos. Sin embargo, elegir las mancuernas de gimnasio más adecuadas para tus objetivos no es igual de sencillo: de hecho, hay algunos factores a tener en cuenta. Principalmente, las mancuernas de gimnasio se dividen en dos grandes grupos. Por un lado están las mancuernas fijas y, por otro, las mancuernas ajustables, que en la práctica se presentan como pequeñas barras. ¿Cuándo elegir las primeras y cuándo las segundas? Las mancuernas fijas, como indica su nombre, están formadas por una sola pieza, sin partes removibles o intercambiables: el mango y la mancuerna fusionados en una sola pieza. Precisamente en esta característica radican las ventajas y desventajas de estos pesos para gimnasio, que están listos para usar de inmediato, no necesitan montaje y no existe riesgo de que se caiga un disco; por otro lado, el peso de una mancuerna fija obviamente no puede variar, obligando así al atleta a usar – y comprar – cada vez una mancuerna diferente. Las mancuernas ajustables, en cambio, permiten variar el peso, cargando la barra de acero moleteado con discos de diferente tipo. Se trata por tanto de accesorios totalmente personalizables: con un solo par de barras y discos de diferentes pesos (así como los cierres necesarios) es posible disponer de todo lo necesario para entrenar adecuadamente bíceps y tríceps. Sin embargo, es necesario montar y desmontar los discos cada vez, para adaptar los accesorios al nuevo ejercicio.

Mancuernas de gimnasio ajustables

Entre nuestras mancuernas fijas destacan las fenomenales mancuernas hexagonales Pro EX Rubber, excelentes para el entrenamiento funcional, ya que también pueden utilizarse para flexiones y burpees. Revestidas de goma y silenciosas, las mancuernas hexagonales de Lacertosus® van desde 1 kg hasta 60 kg. Para quienes prefieren la versión cargable, está por supuesto la Mancuerna olímpica cargable de 50 milímetros. ¿Y para quienes buscan el compromiso entre ambas opciones? Lacertosus® también ha pensado en ello, con la solución High Tech y ahorra espacio de las mancuernas ajustables, ¡de 2 a 32 kilogramos!