WallBalls pentru CrossTraining

Wall Ball-urile au devenit un must în cele mai bune centre de CrossTraining, datorită capacității lor de a combina antrenamentul funcțional cu distracția. Ideale pentru îmbunătățirea forței, coordonării și rezistenței, aceste mingi medicinale speciale sunt proiectate pentru a rezista la aruncări repetate și pentru a asigura o prindere confortabilă și sigură, făcând fiecare antrenament mai eficient și captivant.

Wall Ball: mingile medicinale pentru CrossTraining

Pur și simplu inconfundabile: Wall Ball-urile noastre se recunosc de la distanță în cele mai bune centre de CrossTraining. Simplu și distractiv, exercițiul Wall Ball este acum foarte răspândit, fiind inclus în antrenamentele care vizează o condiționare generală: practic, constă în aruncarea acestor mingi medicinale speciale către un perete la o înălțime variabilă, care de obicei este de trei metri. Pentru a folosi corect Wall Ball-urile, este necesar să înveți perfect mecanica genuflexiunii, a preselor, precum și tehnica exactă pentru prinderea mingii din zbor fără riscul de accidentare. De fapt, pentru a face exerciții cu un Wall Ball, te poziționezi la aproximativ jumătate de metru de perete în poziție verticală, cu picioarele depărtate și mingea medicinală la piept; efectuezi o genuflexiune cu călcâiele pe sol și coatele strânse, apoi te ridici întinzând complet șoldul; în faza de presiune, arunci mingea medicinală, care trebuie apoi prinsă cu palmele îndreptate spre Wall Ball și brațele întinse, cu abdomenul contractat, pentru a readuce mingea medicinală la piept. Lucrezi astfel pe glutei, umeri, pectorali, cvadricepși, abdominali și umeri. Dar cum trebuie să fie o minge medicinală pentru a fi folosită în acest exercițiu? Ei bine, Wall Ball-urile sunt foarte diferite de mingile medicinale clasice! În primul rând, sunt mingi medicinale gigantice, având un diametru mult mai mare, pentru a permite o prindere mai largă și mai confortabilă. Dar, mai ales, trebuie să fie confortabile de prins și rezistente, pentru a rezista la aruncările continue pe perete!

Mingea medicinală Wall Ball pentru CrossTraining

Aici poți găsi Wall Ball-uri pentru CrossTraining de la o greutate de 4 kilograme până la greutatea maximă de 15 kilograme: aruncarea cu mișcările corecte a unei mingi medicinale de 15 kilograme la trei metri înălțime nu este atât de simplă cum ar putea părea! Dar cum sunt Wall Ball-urile noastre? Îmbrăcate în piele și colorate diferit în funcție de greutate, lucrate până la cel mai mic detaliu în cusături și design, Wall Ball-urile noastre sunt instrumente de sală de calitate indiscutabilă. Le poți achiziționa individual, una câte una, în funcție de nevoile tale, sau poți opta pentru seturi: vindem de asemenea mingile medicinale în perechi sau în grupuri de patru, pentru a-ți oferi toate greutățile principale pentru sala ta!