Foam Roller 2 (Schwarz)

1994 brachte Pirelli den Werbeslogan ‚Leistung ist nichts ohne Kontrolle‘ auf den Markt – ein Spruch, der fest in die Alltagssprache eingegangen ist und sehr oft unpassend verwendet wird. In der Welt des Crosstrainings, des Gewichthebens und des Fitness trifft das jedoch absolut zu: Es geht nicht nur darum, die Muskelkraft zu steigern, sondern es ist auch wichtig, an Gleichgewicht, Agilität und Koordination zu arbeiten – und damit eben an der Kontrolle. Und welches sind die perfekten Zubehörteile, um Gleichgewicht und Koordination, Agilität und Kontrolle zu verbessern? Nun, wir müssen bei den verrückten Reaction Balls anfangen – reaktive Bälle, mit denen unsere Bewegungen blitzschnell werden. Es handelt sich nämlich um Bälle mit unregelmäßiger Form, die nach dem Werfen völlig unvorhersehbar abprallen. Neben einem äußerst unterhaltsamen Training helfen Reaction Balls dabei, die Hand-Auge-Koordination zu verbessern und die Reaktionszeiten zu verkürzen. Wenn es aber darum geht, das Gleichgewicht zu verbessern, kommt man an Balance-Pads nicht vorbei – genauer gesagt an den Balance Balls: spezielle, halbkugelförmige, aufblasbare Balancekissen, die ein sicheres und spielerisches Training ermöglichen und unter anderem auch in Reha-Prozessen für die unteren Gliedmaßen und den Rücken eingesetzt werden.

In dieser Kategorie mit Geräten zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination findest du außerdem Bodenstützen für die Bauchmuskulatur – zum Beispiel für Sit-ups, Handstand Push-ups und Ähnliches –, die Athlet:innen mit unterschiedlicher Statur optimal unterstützen. Und um Koordination und Agilität zu verbessern, kannst du mit unserer klappbaren Agility-Leiter trainieren: Sie ist dafür konzipiert, schnell und problemlos transportiert sowie auf- und abgebaut zu werden – auch dank der praktischen Tragetasche. Natürlich dürfen auch die Massage-Rollen nicht fehlen, also die bekannten Foam Roller: Das sind Tools, die typischerweise in der Pilates-Technik verwendet werden, aber auch in Sportzentren und Reha-Einrichtungen häufig zum Einsatz kommen. Ein Foam Roller ist eine Rolle, die je nach gewünschter Übung und Massage unterschiedliche Größen und Härtegrade haben kann. Welche Vorteile hat die Nutzung einer Massage-Rolle? Dieses Zubehör hilft, Muskelermüdung und Dysbalancen zu reduzieren, indem es beanspruchte Muskeln entspannt und die Durchblutung verbessert. Und nicht nur das: Eine regelmäßige und korrekte Anwendung von Massage-Rollen kann die sportliche Leistung verbessern. Ein Tool, das sowohl in der Aufwärmphase als auch nach dem Training verwendet werden sollte!