Cable Utility Kit

Weißt du, was die große Stärke der Lat-Maschine ist? Es ist die Möglichkeit, den Griff auf viele Arten zu variieren, sodass du dein Training abwechslungsreich gestalten und die Lat-Maschine sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ideal machen kannst. Im Fitness- wie im Bodybuildingbereich eingesetzt, ist die Lat-Maschine mit ihren Kabelzügen und verstellbaren Gewichten speziell dafür konzipiert, primär den Rücken und insbesondere den Latissimus zu trainieren. Damit die Übung wirklich effektiv ist, muss die Lat-Maschine korrekt genutzt werden: Die Brust sollte herausgestreckt, der Rücken leicht gewölbt, aber nicht überstreckt sein, um dann in der Endphase der Übung – wenn sich die Arme am höchsten Punkt befinden – entspannt zu werden. Auch die Atmung ist natürlich wichtig: Beim Hochziehen einatmen, beim Herablassen ausatmen. Wer sich für den Untergriff entscheidet, tut dies, um die Bizeps zu aktivieren: Mit diesem Griff kann man tendenziell mehr Gewicht bewegen, jedoch werden die Ellbogen stärker belastet. Die Lat-Maschine mit Obergriff hingegen richtet die Belastung gezielt auf die Rückenmuskulatur. Je breiter der Griff, desto anspruchsvoller wird die Übung, da so besonders die Rhomboiden und die Adduktoren der Schulterblätter beansprucht werden. Es ist zu betonen, dass viele Menschen die Lat-Maschinen vernachlässigen, weil sie glauben, sie einfach durch Klimmzugübungen ersetzen zu können. Allerdings sollte man sich bewusst sein, dass es sich hierbei um zwei unterschiedliche Übungen handelt: Bei der einen ist der Oberkörper fixiert, bei der anderen in Bewegung, was eine unterschiedliche Beteiligung der stabilisierenden Muskulatur mit sich bringt. Nicht zu vergessen ist, dass bei Lat-Maschinen das Gewicht angepasst werden kann – bei der Klimmzugstange ist das naturgemäß nicht möglich!

In diesem Abschnitt möchten wir dir daher die Kabelzuggeräte unserer Marke vorstellen, angefangen bei unserer Lat-Maschine der Club Line: Wusstest du, dass diese Geräte auf Bestellung gefertigt werden und individuell nach deinen Wünschen gestaltet werden können, damit sie sich perfekt in das Design deines Fitnessstudios einfügen? Unsere Lat-Maschine verfügt über einen bewährten und leisen Mechanismus, eine extrem robuste Konstruktion und ermöglicht ein Gewicht von bis zu 120 Kilogramm. Auf dieser Seite zeigen wir dir jedoch nicht nur die Lat-Maschine: Weiter unten findest du auch den Cable Cross Over Club Line, der bis zu 70 Kilogramm pro Säule ermöglicht und sowohl hohe als auch niedrige Kabelausgänge bietet. Ein echter Traum für alle Fitness- und Bodybuilding-Fans!