Manubri Palestra & Home Gym

Non a caso, sono il simbolo dell'allenamento fisico: non c'è niente di più semplice e di più immediato del sollevamento ripetuto di un carico con un braccio per aumentare la propria muscolatura. Da sempre, per ottenere bicipiti e tricipiti ben definiti, ci si affida infatti ai manubri, i quali ancora oggi sono immancabili nelle palestre professionali e nelle Home Gym. Utilizzarli non è difficile, e sono innumerevoli gli esercizi possibili con questi pesi. Scegliere i manubri da palestra più adatti per i tuoi scopi, però, non è altrettanto facile: ci sono infatti alcuni fattori da tenere in considerazione. Sono principalmente due i grandi gruppi in cui si dividono i manubri da palestra. Da una parte ci sono i manubri fissi, e dall'altra ci sono invece i manubri componibili, che si presentano di fatto come dei piccoli bilancieri. Quando scegliere i primi, e quando invece i secondi? I manubri fissi, come suggerisce il loro nome, sono costituiti da un pezzo unico, senza parti removibili o sostituibili: manico e manubrio, dunque, sono fusi insieme. Stanno proprio in questa caratteristica i vantaggi e gli svantaggi di questi pesi per la palestra, i quali sono subito pronti all'utilizzo, non devono essere montati e non si corre in nessun caso il rischio di vedere cadere un disco; d'altra parte, il peso di un manubrio da palestra fisso non può ovviamente essere variato, costringendo dunque un'atleta ad usare – e ad acquistare – di volta in volta un manubrio diverso. I manubri componibili, invece, hanno dalla loro la possibilità di variare il peso, caricando la barra di acciaio zigrinato con dischi di diverso tipo. Si tratta dunque di accessori assolutamente personalizzabili: con una sola coppia di barre e con dei dischi di diverso peso (nonché con le necessarie chiusure) è possibile avere tutto il necessario per allenare a dovere bicipiti e tricipiti. È però doveroso, ogni volta, smontare e montare i dischi ricercati, per adattare gli strumenti al nuovo esercizio.

Manubri palestra regolabili

Tra i nostri manubri da palestra fissi la fanno da padrone i fenomenali manubri esagonali Pro EX Rubber, ottimi per l'allenamento funzionale, in quanto possono essere utilizzati anche per piegamenti e burpees. Gommati e silenziosi, i manubri esagonali di Lacertosus® partono da 1 Kg per arrivare a 60 Kg. Chi invece preferisce la versione caricabile c'è ovviamente il Manubrio caricabile olimpionico da 50 millimetri. E per chi cerca il compromesso tra le due opzioni? Lacertosus® ha pensato anche a questo, con la soluzione High Tech e salva spazio dei Manubri regolabili, da 2 a 32 chilogrammi!