Small Plate Training - 0.5 Kg Dischi Small Training -

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Disque micro-charge training - 0,5 kg

Name: Disque micro-charge training - 0,5 kg
Brand: Lacertosus
SKU: SP0.5
Price: 10 EUR
Availability: OutOfStock

Small Plate TRAINING - 0,5 kg

0.5 Kg

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Disque Micro-Charge Training

Micro-Charge Training

Pour une augmentation progressive de la force
Les micro-charges Lacertosus sont réalisées avec un alésage de 50 mm, adaptées à une utilisation sur n’importe quel haltère ou barre olympique : elles conviennent au Weightlifting, au Cross Training, au Powerlifting et à tous les cas où il est nécessaire d’avoir des incréments de charge précis. Idéales aussi bien pour le débutant que pour l’athlète confirmé. Elles s’installent facilement sur des manchons de chargement de 50 mm, haltères et barres, sur les machines de la ligne Clubline et sur les manchons de chargement optionnels de la machine de tirage vertical (lat pulldown) pour Pro Power Rack, permettant des augmentations de charge progressives et précises ; situation typique lors des processus de rééducation ou simplement pour obtenir plus de progressivité dans l’augmentation de la charge d’entraînement. Construction monobloc avec inscription en relief peinte pour une visibilité maximale des deux côtés. Le meilleur choix pour les box et pour tous les passionnés de Weightlifting, idéales en association avec les disques bumper Training.

Disponibles en plusieurs poids
Les micro-charges sont indispensables pour réaliser de petits incréments de charge précis, par exemple lorsque l’on veut tester une nouvelle répétition maximale. Les disques Micro-Charges Training olympiques sont fabriqués dans les poids typiques du Weightlifting et du Cross Training : 0,5 - 1 - 1,5 - 2 - 2,5 kg ; le poids Powerlifting de 1,25 kg est également disponible.

Attention !
Chaque micro-charge est vendue à l’unité.

Vous avez remarqué ?
Les small plates, aussi appelées micro-charges, conviennent aussi bien aux débutants, en leur permettant d’augmenter la charge par petits paliers de façon progressive, qu’aux athlètes d’élite lorsqu’ils doivent mesurer leurs progrès ou établir de nouveaux records personnels.

Vous ne le saviez peut-être pas...
Les micro-charges sont aussi appelées Disques fractionnés ou Petits disques, et le terme olympique (ou « olympionique ») indique la compatibilité avec toutes les barres (ou haltères) dont le diamètre de chargement est de 50 mm.

Disques Micro-charges

Micro-charges

Améliorer ses performances progressivement
La plupart des personnes qui pratiquent le weightlifting, le powerlifting et le fitness ont tendance à augmenter la charge soulevée trop rapidement. Selon l’avis de nombreux experts, ce n’est pas la meilleure méthode pour progresser à l’entraînement. Pourtant, dans bien des cas, ces sauts de poids sont la seule solution, tout simplement parce que la salle de sport à laquelle on s’adresse ou son propre home gym ne dispose pas de disques avec des micro-charges. Afin d’améliorer progressivement sa force, entrent donc en jeu les disques fractionnés ou micro-charges, c’est-à-dire tous ces petits poids pour barres inférieurs à 5 kg.

Poids disponibles
On parle donc de disque de 250 grammes, de 500 grammes, de 750 grammes, de 1 kg, de 1,25 kg, de 2 kg et de 2,5 kg. La possibilité est donc d’augmenter de manière sensible mais constante, semaine après semaine, la charge soulevée, en évitant ainsi les traumatismes et les sauts de poids excessifs.

Différentes gammes, pour différents besoins
Lacertosus® a créé différentes gammes de micro-charges, selon les besoins et les goûts de l’athlète :

Disques Micro-charges Training : gamme de micro-charges fabriquées en monobloc, avec inscription en relief peinte en blanc, pour une visibilité maximale de la charge des deux côtés, afin de toujours prendre le poids recherché. Elle te permet de trouver toutes les micro-charges dont tu as besoin pour le weightlifting et le cross training.
Disques fractionnés Competition Micro : gamme comprenant des disques fractionnés parfaitement calibrés, résistants, soignés dans les moindres détails, y compris sur le plan esthétique, et surtout extrêmement fins, pour ne jamais manquer de place sur la barre.
Set de disques fractionnés : pour celles et ceux qui veulent disposer de toutes les plus petites micro-charges, pour les variations les plus fines — en bref, pour un niveau d’haltérophilie au plus haut niveau — nous proposons les disques de 250 grammes, 500 grammes, 750 grammes et 1 kg, réunis dans un set unique.