Technische Kunststoffstange

Einführung ins Gewichtheben
Weightlifting, Crosstraining und das Heben von Gewichten im Allgemeinen sind Aktivitäten, bei denen das Erlernen der richtigen Techniken und Bewegungsabläufe ein komplexer Prozess ist. Das gilt sowohl für Jugendliche, die im Teenageralter beginnen, als auch für Erwachsene, die erst später mit dem Gewichtheben anfangen. Reine Kraft reicht nicht aus: Beim Heben einer beladenen Hantelstange machen Technik, Konzentration und das Zusammenspiel von Muskeln und Nervensystem den Unterschied. Wer Fortschritte erzielen, Verletzungen vermeiden und Spaß haben möchte, muss die Hebetechniken erlernen, auf jede einzelne Bewegung achten und eine perfekte Koordination entwickeln. Erst danach geht es an den gezielten Kraftaufbau. Der Anfang erfolgt jedoch nicht mit olympischen Langhanteln von 20 kg, sondern mit leichteren Hanteln, die speziell für Anfänger entwickelt wurden. Deshalb hat Lacertosus® die Reihe der Technik-Langhanteln geschaffen, die perfekt für die ersten Schritte im Crosstraining und Weightlifting geeignet sind.

Junior- und Technik-Langhanteln fürs Training
In diesem Bereich, der speziellen Hanteln für Einsteiger gewidmet ist, finden sich essenzielle Trainingsgeräte für einen optimalen Start. Der erste Schritt ist die Technikstange – das wichtigste Trainingsmittel für jeden Anfänger im Gewichtheben. Für diese Übungsphase werden oft PVC-Rohre verwendet, die allerdings wenig attraktiv, unbequem und wenig langlebig sind. Die Technikstangen von Lacertosus® hingegen sind ansprechend gestaltet, robust, praktisch und funktional, mit Referenzringen auf 91 cm gemäß IWF-Normen. Für die Jüngsten gibt es die Junior Bar – eine besonders leichte Langhantel, die auch Kindern den Einstieg ins Gewichtheben und Crosstraining ermöglicht. Zusätzlich bietet dieser Bereich weitere leichte und elastische Technik-Langhanteln, gefertigt aus besten Materialien und mit Griffen, die den IWF-Standards entsprechen. Wer mit minderwertigen Technik-Langhanteln trainiert, riskiert seine Grundlagen im Gewichtheben; mit den Technik-Langhanteln von Lacertosus® dagegen ist sicheres und effektives Training von Anfang an gewährleistet.