Il 27 ottobre 2024, presso la nostra sede di Parma, abbiamo avuto il privilegio di ospitare la seconda edizione del V Athlete Training Camp, un evento unico nel suo genere, concepito per unire teoria e pratica in un’esperienza formativa di altissimo livello. Guidati da un team di coach d’élite, oltre 100 partecipanti – tra atleti, personal trainer e appassionati di fitness – hanno vissuto una giornata intensa, caratterizzata da contenuti di alto livello, ispirazione e confronto diretto.
UN EVENTO PER ALLENARSI MEGLIO
Per ottenere il massimo dai propri allenamenti, una tecnica corretta è indispensabile. Tuttavia, la vera sfida è riuscire a mantenerla anche sotto sforzo, soprattutto quando si lavora con carichi elevati. Spesso, molti pensano di allenarsi nel modo giusto, ma piccoli errori tecnici possono compromettere i risultati e rallentare il processo di crescita muscolare.
Ecco perché uno dei focus principali del Training Camp è stato quello di aiutare i partecipanti a perfezionare il loro approccio, fornendo gli strumenti necessari per ottimizzare la performance in palestra e raggiungere risultati concreti.
Il Camp si è concentrato su due pilastri fondamentali per la crescita muscolare:
- Tecnica corretta, perché una buona esecuzione è alla base di ogni allenamento sicuro ed efficace, soprattutto sotto carichi elevati.
- Alto effort sotto i carichi, perché per ottenere risultati tangibili è necessario spingersi al massimo, mantenendo sempre un controllo totale sul movimento.
DALLA TEORIA ALLA PRATICA
L’evento si è aperto con una panoramica approfondita sul metodo InVictus*, una metodologia scientifica progettata per ottimizzare l’allenamento e garantire risultati concreti. La sessione iniziale ha fornito una solida base teorica, durante la quale sono stati illustrati i principali capisaldi del metodo.
Dopo questa introduzione teorica, i partecipanti si sono immersi in una serie di sessioni pratiche, ciascuna dedicata a uno specifico gruppo muscolare. Ogni modulo prevedeva un briefing teorico, per approfondire la biomeccanica e le tecniche corrette, seguito da una sessione pratica in sala pesi, dove i partecipanti hanno avuto modo di applicare quanto appreso sotto la guida esperta dei coach. Le aree di lavoro affrontate includevano:
- Spalle e petto
- Schiena e braccia
- Gambe e glutei
Al termine del Camp, a tutti i partecipanti è stato rilasciato un attestato di partecipazione, a testimonianza del valore formativo del percorso intrapreso.
* In cosa consiste il Metodo inVictus?
Il Metodo inVictus è una metodologia scientifica pensata per ottimizzare il percorso psico-fisico di chi si allena. Combina aspetti tecnici fondamentali, come la tecnica, la progressione, l’intensità, il volume, l’effort e gli esercizi, con principi teorici chiave, tra cui costanza, organizzazione del lavoro, rapporto tra stimolo e riposo, e il divertimento.
COACH DI ALTISSIMO LIVELLO
A rendere il Training Camp un’esperienza senza eguali è stato il contributo di un team di coach di calibro internazionale, tra cui:
- Massimo Brunaccioni, campione del mondo Men’s Physique PRO 2019, trainer e preparatore di natural bodybuilding.
- Eleonora Ambroggi, campionessa del mondo Bikini PRO 2018, esperta nell’allenamento femminile.
Questi straordinari atleti, insieme ad altri professionisti, hanno condiviso il loro know-how, garantendo ai partecipanti un apprendimento di qualità e un’esperienza coinvolgente.
IL VALORE DI UNA FULL IMMERSION
In un mondo sempre più digitale, il V Athlete Training Camp ha rappresentato un’opportunità per riscoprire il contatto umano e vivere il fitness in modo autentico. Allenarsi fianco a fianco, condividere la fatica e incitarsi a vicenda ha creato un’atmosfera unica, carica di energia positiva e ispirazione.
Lo showroom di Lacertosus, attrezzato con strumenti all’avanguardia, ha fornito l’ambiente ideale per questa full immersion. Ogni dettaglio è stato curato per consentire ai partecipanti di concentrarsi, apprendere e mettere in pratica nuove tecniche di allenamento.
PERCHÉ PARTECIPARE ALLA PROSSIMA EDIZIONE?
Il V Athlete Training Camp non è stato solo un workshop, ma un’esperienza formativa a 360 gradi, pensata per chi vuole portare il proprio allenamento a un livello superiore. Con il giusto mix di teoria, pratica e condivisione, il Camp ha dimostrato che il successo si costruisce con determinazione, consapevolezza e la giusta dose di impegno.
Non vediamo l’ora di accogliervi alla prossima edizione, con nuove sfide e opportunità per migliorare e superare i vostri limiti!
FAQ
Cos’è il V Athlete Training Camp?
È un evento formativo che unisce teoria e pratica, ideato per migliorare le performance in palestra e perfezionare il metodo di allenamento.
A chi è rivolto?
Il Camp è pensato per atleti, personal trainer e appassionati di fitness che vogliono portare il proprio allenamento a un livello superiore.
Quando si terrà la prossima edizione?
Le dates della prossima edizione non sono ancora disponibili. Segui i canali ufficiali di Lacertosus per tutti i futuri aggiornamenti!
