L’allenamento funzionale nasce come risposta a un limite evidente dei metodi tradizionali: allenare il corpo in modo frammentato, spesso lontano dai reali bisogni del movimento umano. Inizialmente sviluppato in ambito riabilitativo, con l’obiettivo di riportare le persone a svolgere azioni quotidiane in modo efficiente e sicuro, nel tempo si è evoluto fino a diventare uno dei pilastri del fitness moderno. Con il passare degli anni, questo approccio ha progressivamente preso spazio nelle palestre, grazie a una visione più ampia dell’allenamento: non più solo estetica o ipertrofia, ma performance, controllo, coordinazione e adattabilità. Il functional training ha introdotto un cambio di paradigma importante, spostando l’attenzione dal singolo muscolo al movimento nel suo insieme, rendendo l’allenamento più concreto, trasferibile e sostenibile.
In questo percorso di evoluzione, un ruolo da precursore e leader è stato svolto da Lacertosus. Fondata con l’obiettivo di innovare il mondo dell’allenamento, Lacertosus ha trasformato la visione dell’allenamento funzionale in pratica concreta attraverso lo sviluppo di attrezzature specifiche e altamente professionali. Fin dai primi anni, l’azienda ha puntato a creare strumenti che permettessero di allenarsi in modo efficace, sicuro e versatile, anticipando tendenze che oggi sono standard nel settore.
Grazie a questa capacità di unire innovazione tecnica e comprensione reale del movimento, Lacertosus non solo ha supportato la diffusione del functional training, ma ne ha anche definito gli standard, diventando un punto di riferimento per palestre, trainer e atleti. Oggi il suo ruolo è centrale: leader riconosciuto, precursore nell’ideazione di attrezzature funzionali e motore dell’evoluzione di un allenamento che continua a crescere in consapevolezza e professionalità. Proprio in questo contesto abbiamo incontrato Alberto Cerè, titolare e fondatore di 21Lab, per parlare della sua visione dell’allenamento funzionale, del metodo sviluppato nel corso degli anni e di come il suo percorso personale e professionale abbia contribuito a ridefinire il concetto stesso di functional training.
Di seguito, l’intervista completa.
Come hai iniziato il tuo percorso e cosa ti ha portato all’allenamento funzionale?
Cosa significa per te allenamento funzionale e quali sono i principi del tuo metodo?
Per me allenamento funzionale significa una cosa molto semplice, Allenarti per diventare migliore nella vita reale. Non è imitare movimenti strani o complicati, è costruire un corpo che sia forte, efficiente, estetico e capace di adattarsi.
Quali esperienze hanno influenzato la tua visione?
Come vedi il futuro del functional training e il ruolo del 21 Lab?
Oggi, più che mai, aprire un centro dedicato all’allenamento funzionale significa investire in qualità, professionalità e strumenti adeguati. Ed è qui che il ruolo di Lacertosus diventa fondamentale. Grazie a decenni di esperienza nello sviluppo di attrezzature specifiche e all’avanguardia, l’azienda non offre solo prodotti: fornisce un vero e proprio supporto strategico per chi vuole costruire un centro funzionale di successo. Lacertosus accompagna le nuove realtà step by step: dalla progettazione dello spazio alla scelta degli strumenti più adatti, fino alla creazione di soluzioni modulabili che possano crescere con il centro e con le esigenze dei clienti. Ogni attrezzo è pensato per garantire efficacia, sicurezza e durabilità, trasformando l’ambiente in un luogo dove allenarsi diventa un’esperienza completa e professionale.
In questo modo, chi apre un centro non si limita a offrire allenamenti: può proporre un percorso vero e proprio di qualità, dove il functional training diventa concreto, misurabile e adattabile a persone di ogni età e livello. La combinazione tra visione, innovazione e know-how di Lacertosus permette quindi di creare spazi in cui il movimento è al centro, e in cui ogni allenamento è pensato per migliorare la performance, la salute e il benessere delle persone.
Grazie a Lacertosus, aprire un centro funzionale non è più solo un progetto imprenditoriale: è l’opportunità di offrire un’esperienza completa, professionale e all’avanguardia, dove ogni attrezzo, ogni movimento e ogni percorso contribuiscono a ridefinire il concetto stesso di allenamento funzionale.