Minuteur numérique CrossTraining PRO6

Le temps est essentiel pour un grand nombre d’entraînements : en salle, on ne compte plus les exercices qui nécessitent une mesure du temps écoulé. C’est pourquoi les timers sont indispensables, qu’ils soient au format personnel — à porter au poignet ou à la ceinture — ou muraux, donc plus grands. Le timer est par exemple un allié incontournable pour celles et ceux qui pratiquent le cross training : l’intérêt de cette activité est justement de condenser, en peu de temps, de très nombreuses activités différentes, presque toujours nouvelles, en passant rapidement d’un exercice à l’autre. Kettlebells, sauts, course, haltères, cordes, espaliers, squats, élastiques, fentes… toutes ces activités et bien d’autres doivent être réalisées dans des temps bien définis, en prévoyant ensuite les bonnes périodes de récupération, et ainsi de suite. Le timer devient donc précieux pour donner du rythme à ces entraînements intenses : un outil « de gym » qui, au même titre que les haltères et les bancs de musculation, nous aide à perdre de la masse grasse, à augmenter la masse musculaire et à améliorer la force, la coordination, l’équilibre, la vitesse, l’endurance et l’explosivité ! Mais parmi quels types de timers peux-tu choisir pour tes entraînements ? Eh bien, tout dépend de tes besoins spécifiques : dans cette catégorie, tu trouveras des timers personnels pour mesurer tes temps dans n’importe quel contexte, ainsi que des chronomètres à afficher bien en vue dans la salle.

Chronomètres multifonctions

Commençons par les célèbres chronomètres multifonctions Gymboss : petits, légers, polyvalents, résistants et intelligents, ils sont l’allié parfait de celles et ceux qui veulent se remettre en forme rapidement, en suivant minute après minute leur activité à la salle ! L’astuce, cependant, est toujours de contrôler le temps sans devenir esclaves de la montre. Et c’est exactement ce qui arrive, par exemple, aux athlètes qui utilisent simplement leur smartphone : l’écran se verrouille et n’affiche plus le chronomètre, le téléphone sonne mais tu ne l’entends pas parce qu’à la salle la musique est forte, tu reçois un message et tu interromps l’entraînement pour le lire… avec Gymboss, rien de tout cela n’arrive, et ta concentration reste entièrement focalisée sur l’entraînement. Pour t’avertir de la fin du temps, en plus du bip classique, ce chronomètre multifonctions dispose aussi d’une vibration, précieuse pour celles et ceux qui le portent au poignet ou à la ceinture et s’entraînent avec la musique forte ; et n’oublie pas qu’il compte jusqu’à 99 répétitions ! Ici, tu peux également trouver des timers muraux fixes — qui, en mode veille, deviennent de simples horloges — programmables et avec contrôle à distance.