CrossCore® 180 è l'attrezzo utilizzato da Robert Downey JR. per la preparazione durante le riprese di "Avengers" !

L'attrezzo ideale per gli esercizi a corpo libero, gli esercizi con peso corporeo sono esercizi per la forza che non necessitano di carichi aggiunti: è il peso dell’utilizzatore a creare la resistenza per il movimento. I movimenti come i piegamenti sulle braccia, la trazione alla sbarra e il sollevamento delle ginocchia, sono alcuni degli esercizi con peso corporeo più comuni. Quando si usa il sistema di cavi WAR MACHINE™, l’inclinazione del corpo degli utilizzatori determina la quantità di resistenza usata per ogni esercizio. I principianti degli esercizi con peso corporeo devono cominciare con la posizione orizzontale, così da determinare la quantità di resistenza massima utilizzabile in sicurezza e familiarizzare con la macchina e i limiti del proprio corpo.

Dal sito CrossCore USA:

"L’allenamento del core riscuote sempre più interesse nell’ambito del fitness, sia a livello nazionale sia a livello internazionale. L’allenamento del core si è evoluto progressivamente arrivando a utilizzare molti muscoli diversi nel corpo per stabilizzare le anche, il busto e la colonna vertebrale. Questi tre gruppi muscolari sono essenziali per lo svolgimento di qualsiasi allenamento e in particolare per l’esecuzione degli esercizi per il core. Avere un core forte offre molti vantaggi e applicazioni pratiche, come la riduzione del mal di schiena e l’aumento della forza. L’allenamento del core aiuta anche a prevenire gli infortuni e permette al busto di lavorare come un tutt’uno compatto. Sul mercato ci sono molti prodotti che allenano il core, noi però siamo orgogliosi di presentare un prodotto che consideriamo il più efficace, che permette l’allenamento completo di tutto il corpo contribuendo ad aumentare l’intensità della routine. BodyKore è lieta di presentare il sistema di cavi WAR MACHINE™. Questo attrezzo è uno dei più innovativi e interessanti nel mercato del fitness."

Incluso nella confezione:

• 1 sistema di allenamento ai cavi War Machine™ (cinghia, carrucola, corda, moschettoni, maniglie e manuale di allenamento)

• 1 borsa in tessuto resistente
• 1 ancoraggio per la porta

1 Libro Istruzioni (in inglese)

1 DVD Istruzioni (in inglese)