Niente renne, non stiamo parlando della slitta di Babbo Natale. Eppure si tratta di slitte belle pesanti: al posto dei regali abbiamo però tutti i dischi olimpionici che sarai in grado di spostare! Tirate, trascinate, spinte, le slitte sono degli attrezzi da palestra praticamente onnipresenti: le vediamo in palestra durante gli allenamenti, li vediamo nei campi da gioco per gli allenamenti dei giocatori e le vediamo ormai anche nelle gare elitarie: ne esistono di grandezza, di forma e di concezione diverse. Ovviamente le slitte da allenamento arrivano nel mondo del Cross Training dritte dritte dal mondo del lavoro, e più specificatamente dal mondo dei taglialegna scandinavi, che per trasportare verso casa i tronchi abbattuti non potevano che affidarsi a delle grandi slitte, da trascinare non proprio agevolmente in mezzo a campi e foreste. E se ieri le slitte erano usate dai soli boscaioli, oggi sono fondamentali per sollevatori di pesi, calciatori, rugbisti, velocisti e via dicendo. Grazie alle slitte per l'allenamento è infatti possibile aumentare la forza, migliorare il coordinamento braccia gambe, aumentare l'accelerazione e, diciamolo, spezzare la routine, lasciando per un po' da parte bilancieri e rigs. Gli esercizi possibili sono tantissimi: si possono fare delle ripetute di tiro – sled rows – con una o due braccia, camminando all'indietro; è possibile fare i bear crawls, mettendosi a 4 zampe e tirando la slitta con una cintura; e ancora, si possono fare gli sprint, spingendo la slitta piegandosi in avanti il più possibile. E questi sono alcuni dei tanti esercizi che si possono fare con le slitte da allenamento!
Slitte Prowler da palestra
Come sono le slitte da allenamento marchiate Lacertosus®? Parliamo ovviamente di slitte di altissima qualità. Per chi cerca una slitta da allenamento semplice abbiamo creato il nostro solito modello base, completo di imbragatura e di perno per il carico dei dischi olimpionici – e quindi di dischi con foro da 50 millimetri. Si tratta di una struttura resistente, stabile e duratura – Heavy Duty – pensata per resistere indenne ad anni di allenamenti intensi. Sappiamo che la slitta è ormai fondamentale per ogni palestra, ma sappiamo altro che si tratta di un accessorio piuttosto ingombrante: per questo il nostro modello base è impreziosito da un perno per il carico dei dischi pieghevole, così da ridurre al minimo l'ingombro della slitta da allenamento a riposo. Vuoi qualcosa di ancora più versatile e strutturato? Allora dovresti pensare alla nostra Prowler Power Sled, multifunzione, da utilizzare si qualsiasi terreno, dal cemento al prato naturale. Parliamo di un vero e proprio carro armato!
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